ダイエット

痩せるスナック菓子!?なんとフルマラソン31回分の〇〇?!ガウビケス!

ガルビケスダイエットスナックでダイエット

 

今、痩せるスナック菓子が大人気

 

ガルビケスダイエットスナックでダイエット

 

今までいろんなダイエット方法を試してきた

 

でも全然結果が見えてこなかった

 

本物の痩せるものが知りたい!

 

でも辛いダイエットはもうこりごり泣

 

そんな方たちに今大人気な痩せるスナック菓子!?

 

その名もガウビケス!


ガウビケスって何?

 

ガウビケスは「心理学×栄養学的アプローチから生まれたダイエットスナック」なんです!!

 

ダイエットをする時は

  • 運動をしてカロリー消費をする
  • or
  • カロリーの摂取量を減らす

という2つのアプローチがあります。

 

このガウビケスはカロリーの摂取量を減らすというアプローチのダイエットスナックなのです!

 

運動をするのは辛いからできない

 

という方や

 

食事制限も無理!という方にもオススメできるんです

 

ガウビケスの痩せ方はどんなの?

 

ガウビケススナックフードで簡単にダイエット

本当に食事制限とかじゃないの?

 

違います!!

 

今から説明していきますね(^^)

 

ガウビケスのオススメの食べ方は3種類あります。

 

  1. 今までの間食の代わりに食べる。
  2. 昼食と間食をガウビケスに置き換えて食べる
  3. 昼食と夕食の前に食べて満足感を出す。

 

このいずれかの方法を週に6日間
6日行って1日休むのがオススメ!

 

1ヶ月で24日間を最低3ヶ月継続的に行う!

 

このルールをきちんと守って楽しく食事をしているとどうなると思いますか?

 

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なんと3ヶ月でフルマラソン31回分のカロリーを摂取しなくて済むんです!!

 

えー??!!

 

どういうこと!?

 

公式サイトでもある一例をご説明します。

 

ある女性Aさんの
1日の食事の摂取カロリーは・・

1日合計 2,740 kcal

その1日の食事をお昼と間食をガウビケスに置き換える。すると?


1
日合計 1,704 kcal に!


なんと
1日で差し引き ➖1,036 kcal

 

これをルールに従って、3ヶ月行うということは?


なんと
3ヶ月合計 74,592 kcal に!

フルマラソンを一度走るのに消費するカロリーが、約 2,400 kcal と言われているので

つまり3ヶ月でフルマラソン31回分のカロリーを摂取せずに済むんです!!

 


これを継続した自分の未来と、

やらなかった自分の未来を想像してみてください。

 

ガウビケスダイエットのメリット&デメリット

 

メリット

 

  • 運動などの辛いことがない!
  • 食事制限もない!
  • 置き換えるだけなのでお腹すいた~などがない!
  • 1日のカロリー摂取をかなり落とせる!
  • ダイエット中のお菓子が食べたい衝動にかられない。

 

デメリットとその解消法

 

  • 毎日スナック菓子は飽きない?
    【フレーバーが3種類あるので気分によって味が変えられる!】
  • でも置き換えも毎日は辛いんじゃない?
    6日間行って1日休みの日があるので、ご褒美の日がちゃんとある!】
  • スナック菓子だから健康に悪い?
    【食物繊維が豊富且つ低GI値食品が主原料なので他のスナック菓子よりも太りづらい!】

Q . GI値とは?!

A . 最近流行りの食べる順番ダイエットで有名になりました、GI

食事の際に、このGIの低いものから食べると痩せやすいと言われています。

 

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ガウビケスダイエットのまとめ

 

ガウビケスダイエットをまとめます
  • フレーバーが3種類あって飽きにくい!
    (チーズチキン&オニオン、帆立バター&トムヤムクン、蜂蜜エッグタルト)
  • 食べたらダメという食事制限がない!
  • 運動する必要がない!
  • 1日に多くのカロリー摂取が抑えられる
  • 意識が変わっていく!

 

新しいダイエットの方法!

スナック菓子を食べながらのダイエット!

あなたの周りもすでにやり始めているかも?

 

短期間で急激に痩せるのではなく、
3ヶ月間で着実にコツコツと痩せられるガウビケス!

今なら まだ夏までに間に合います。

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